Par où commencer ?

Commencez par la page À Propos de Neofitz.

J’y explique la raison d’être du blog et ses missions :  vous fournir de l’information sur le Fitness.

Le principal est de vous permettre d’atteindre votre but, que ce soit :

Apprendre à réduire ses graisses

Apprendre à sculpter son corps

Se sentir mieux, tout simplement.

Puis jetez un oeil au contenu que j’ai publié jusqu’à présent

Vous trouverez des explications sur le Fitness pensées pour de parfaits débutants, organisées  en plus d’une dizaine de catégories.

Les catégories principales sont :

Mental

Alimentation

Sport

Lifestyle