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Développement Personnel

Aimez votre corps.

Nous avons tous quelque chose que nous aimerions changer en nous. Par exemple, j'ai longtemps eu du mal à vivre au jour le jour parce mon ventre me complexait. Je le trouvais trop gros et flasque. D'autres personnes aimeraient avoir moins de joues, d'autres plus de muscles, moins de hanches, etc...

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Motivation & Détermination

Tout le monde peut réussir au Fitness.

Avoir un "beau corps" c'est loin d'être aussi spécial qu'on peut le penser.

Le problème : nous sommes inondés de solutions inefficaces qui nous font croire qu'elles nous aideront à l'atteindre.
À force de passer de l'une à l'autre en vain, on finit par abandonner et se dire qu'un beau corps sain, c'est un idéal hors de portée.