Sur le blog, vous apprendrez

Comment réduire ses graisses

Comment prendre du muscle

Comment vous sentir mieux, tout simplement

Grâce à la science, on sait déjà ce qu'il faut faire pour y arriver

On en sait déjà assez sur le Fitness pour améliorer sa condition physique et mentale naturellement. Pas besoin d’un nouveau régime miracle, d’une boisson ou d’une pilule minceur.

Tout le monde devrait avoir accès à cette informations. C’est pour ça que j’ai créé Neofitz.

Pour transmettre les connaissances qui permettront à n’importe qui puisse se mettre et réussir au Fitness.

Il n’y aura plus de secret, de mauvaise surprise, ni de risque pour votre santé.

Les 2 premières bases à connaître avant de commencer :

1. C'est à votre portée

Tout ce que vous aurez à faire, c’est faire l’effort de changer petit à petit jusqu’a ce que ça devienne une seconde nature.

Nous en sommes tous capables.

2. Tout part des mêmes fondamentaux

Si vous voulez juste vous sentir mieux, vous pourriez croire que vous n’avez pas grand chose en commun avec quelqu’un qui veut se muscler. 

Alors qu’en fait ces objectifs ont les mêmes bases.

ensuite de faire les changements qui s'imposent. Et enfin une fois que vous serez solide, attaquez votre objectif.

Sinon, quelles sont ces fameuses bases ?

Vous l’apprendrez pas à pas sur Neofitz. J’ai divisé le contenu en 4 catégories principales :

Mental

Alimentation

Sport

Lifestyle

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