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Fitness et développement personnel sont intimement liés.

Lorsque vous vous mettrez au Fitness, vous verrez très vite que vous avez besoin d’adapter votre mental pour progresser.

Dans certains cas, cela veut dire devenir une autre personne. Quelqu’un qui pense différemment, qui agit différemment, qui se comporte différemment au jour le jour.

À l’inverse, si votre objectif de départ n’est pas vraiment de changer votre physique mais juste d’améliorer votre mental.

Si par exemple vous voulez juste :
  • Avoir plus confiance en vous,
  • Contrôler vos émotions,
  • Avoir une meilleure mémoire, ou être plus concentré(e).
À force de faire des recherches, vous en viendrez à la conclusion que cela passe en très grande partie par le Fitness. Cela ne veut pas forcément dire que vous devrez devenir un athlète olympique. Mais que là aussi, vous devrez adapter vos habitudes pour vous sentir mieux.

On ne peut pas parler du Fitness sans parler du mental à adopter, et comment le garder. Et ça, vous pouvez y arriver grâce au développement personnel.

Il existe énormément de contenu sur le sujet. Parfois ce contenu est utile. Mais  souvent, il est conçu par d’excellents vendeurs qui gagnent de l’argent en jouant sur vos émotions en vous faisant rêver et espérer. Pas de quoi vous apporter de réelles solutions.
Pour cette raison, le développement personnel a une image de religion new age, ou carrément de secte. Vu certaines choses qui ont lieu dans l’industrie, c’est normal d’avoir cette impression.

Mais cela ne représente qu’une partie du développement personnel. Et ces personnes, même si elles ne le font pour vendre ont raison sur une chose au moins : on peut tous être heureux à notre manière.

Le développement personnel peut vous aider à améliorer votre vie. Mais pas sur le court terme. Et encore moins sans efforts drastiques de votre part.

Je l’ai commencé il y a environ 4 ans. Et par « commencé », je veux dire que j’ai adopté un style de vie qui me permettrait de progresser.

Comme moi, je pense que vous pouvez vraiment progresser avec. Mais pour qu’il vous apporte quoi que ce soit, vous devez être le plus près de la réalité, le plus près de la vérité possible. Parce qu’après tout, ce que vous voulez c’est rendre les choses que vous voulez vraies et réelles.

plan d'architecteTout comme un architecte conçoit une structure et s’adapte aux contraintes pour la réaliser. Sans se perdre dans un monde surréaliste de bisounours plein d’ondes positives, mais en étant pragmatique au risque de rater son projet.

 

Mais qu’est-ce que le développement personnel ?