Un désir à la portée de tous.

Avoir un « beau corps » c’est loin d’être aussi spécial ou compliqué qu’on peut penser.

Le problème c’est que nous sommes inondés de solutions inefficaces qui nous font croire qu’elles nous aideront à l’atteindre. Et à force de passer de l’une à l’autre et d’être déçu(e), on finit par abandonner et de se dire que c’est un idéal inatteignable.

Jeune femme avec un corps fin et musclé

En vérité, il y a des choses que l’on peut tous comprendre et faire nous-mêmes au jour le jour pour entretenir notre corps sans pour autant être des spécialistes sur la question. Attention, les spécialistes jouent un rôle clé dans nos vies. On ne doit pas s’en passer. Mais on peut être bien informé et se faire assister. Parce que si on ne sait pas prendre les bonnes décisions, on en revient à la case départ. C’est une question de style de vie.

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C’est la vie !

Malheureusement ou heureusement, pour le coup… Je n’étais pas du genre à me prendre en photo et encore moins à mettre des images de moi sur Internet. J’avais passé bien assez de temps sur les jeux vidéos. Mais la vie (suite…)

Ma première réussite.

Dès que j’avais du temps libre, je me documentais sur le Fitness. Je vérifiais tout ce que j’entendais, tout ce que je lisais. J’aurais pu me faire suivre par un professionnel mais je voulais vraiment comprendre par moi-même pour savoir exactement ce que je devais faire et pourquoi. (suite…)

Le temps de prendre mes responsabilités.

Quand je suis retournée en famille pour les vacances, j’ai fait peur à mes proches tellement j’étais ronde. J’avais souvent reçu des remarques sur mon ventre et mes hanches parce que j’étais enveloppée. Elles m’avaient très rarement atteintes. Mais cette fois ce n’étaient pas des remarques mais juste des regards très expressifs. Au fond de moi je savais que j’avais vraiment exagéré. (suite…)

D’erreur en erreur.

Je suis tombée dans les pièges classiques de la perte de poids. Comme beaucoup, je me faisais trimballer de remède en remède. J’ai essayé toutes sortes de méthodes intenables comme (suite…)

Sauvée par ma passion.

En plus des jeux-vidéos, j’aime aussi profondément la musique. Ça a commencé avec le Jazz puis en grandissant j’ai exploré différents genres musicaux : le Rock, le Blues, le R’n’B, la Soul, la Pop et surtout le Hip Hop. Motivée par mon amour de la musique et de la culture urbaine, un beau jour j’ai pris mon courage à deux mains et à 16 ans je me suis mise au New Style, une danse urbaine.

Il fallait que j’extériorise ce que la musique me faisait ressentir. Seulement, je n’avais pas prévu à quel point mon premier cours serait dur. Dès les 5 premières minutes d’échauffement, j’étais épuisée. (suite…)

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