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Pourquoi le Fitness devrait faire partie de votre vie.

En tant qu’être humain nous devrions tous inclure le Fitness dans notre vie de tous les jours. Quel que soit votre âge, votre genre, votre niveau de revenu, ou votre origine. Vous avez autant de légitimité que n’importe qui d’autre à le pratiquer. La pratique du Fitness n’est pas réservée à un groupe de personne particulier.

Pourquoi inclure le Fitness dans votre vie ?

« Il faut le vivre pour le comprendre. »

C’est la réponse (qui paraît cliché) que vous aurez souvent si vous demandez à un(e) adepte du Fitness assidu(e) pourquoi il ou elle met autant d’efforts à s’entretenir. Et c’est vrai. Lorsque j’ai eu de vrais résultats, j’ai compris pourquoi on utilisait l’expression « changer de corps ». Mais on peut faire mieux que ça pour l’expliquer. (suite…)

Le mouvement ‘Fat Acceptance’

Le mouvement ‘Fat Acceptance’

La société ne sait pas ce qu’elle veut.

Si on se base sur les critères de beauté modernes : « plus on est gros(se), moins on est attirant(e) ». Surtout si on est une femme. À moins qu’on soit une femme dont la graisse se situe majoritairement au niveau des hanches. Enfin ça encore ça dépend des personnes.

Et au même moment lorsqu’on essaie de réduire ses graisses, on est moqué(e), traité(e) de personne superficiel(le) qui plie sous la pression des dictats de la société. (suite…)