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Débuter au développement personnel en 10 étapes.

Débuter au développement personnel en 10 étapes.

Fitness et développement personnel sont intimement liés.

Lorsque vous vous mettrez au Fitness, vous verrez très vite que vous avez besoin d’adapter votre mental pour progresser.

Dans certains cas, cela veut dire devenir une autre personne. Quelqu’un qui pense différemment, qui agit différemment, qui se comporte différemment au jour le jour.

À l’inverse, si votre objectif de départ n’est pas vraiment de changer votre physique mais juste d’améliorer votre mental.

Si par exemple vous voulez juste :
  • Avoir plus confiance en vous,
  • Contrôler vos émotions,
  • Avoir une meilleure mémoire, ou être plus concentré(e).
À force de faire des recherches, vous en viendrez à la conclusion que cela passe en très grande partie par le Fitness. Cela ne veut pas forcément dire que vous devrez devenir un athlète olympique. Mais que là aussi, vous devrez adapter vos habitudes pour vous sentir mieux.

On ne peut pas parler du Fitness sans parler du mental à adopter, et comment le garder. Et ça, vous pouvez y arriver grâce au développement personnel. (suite…)

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