Nouvelle catégorie : Comprendre les aliments

Avoir une meilleure alimentation, ça passe par comprendre les aliments. Vous devez être capable de savoir quoi manger et pourquoi : penser par vous-même en termes d’alimentation. Autrement vous vous ferez toujours piéger par des vendeurs véreux, la dernière cure minceur à la mode, ou vous saboterez vos propres efforts sans même vous en rendre […]