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Pourquoi le Fitness devrait faire partie de votre vie.

En tant qu’être humain nous devrions tous inclure le Fitness dans notre vie de tous les jours. Quel que soit votre âge, votre genre, votre niveau de revenu, ou votre origine. Vous avez autant de légitimité que n’importe qui d’autre à le pratiquer. La pratique du Fitness n’est pas réservée à un groupe de personne particulier.

Pourquoi inclure le Fitness dans votre vie ?

« Il faut le vivre pour le comprendre. »

C’est la réponse (qui paraît cliché) que vous aurez souvent si vous demandez à un(e) adepte du Fitness assidu(e) pourquoi il ou elle met autant d’efforts à s’entretenir. Et c’est vrai. Lorsque j’ai eu de vrais résultats, j’ai compris pourquoi on utilisait l’expression « changer de corps ». Mais on peut faire mieux que ça pour l’expliquer. (suite…)

9/10 – Passez à l’action

9/10 – Passez à l’action

Tout le monde peut se motiver et planifier son évolution sans trop de peine. Mais pour ce qui est de l’appliquer, c’est différent. Quand on dit qu’une personne sur 10 parvient à réussir dans un domaine donné, c’est bien souvent ici que le tri se fait. Idem pour ceux qui atteignent le niveau de génie ou de prodige. Il n’y a aucun secret. (suite…)